Sala Wyciszenia (Strefa Komfortu Sensorycznego)
Twoje miejsce spokoju i regeneracji
Szkolny hałas, jaskrawe światła i tłum na korytarzu mogą być męczące. Sala wyciszenia to specjalnie zaprojektowana przestrzeń, która pozwala na chwilę wytchnienia, uspokojenie emocji i regenerację sił w trakcie dnia pełnego wyzwań.
Lokalizacja
Sala znajduje się w najcichszej części szkoły – w piwnicy obok szatni na prawo od schodów w głównym budynku szkoły. Oddalenie od sali gimnastycznej i dzwonków zapewnia ciszę niezbędną do odpoczynku.
Co znajdziesz w środku?
Pomieszczenie zostało wyposażone tak, abyś mógł samodzielnie kontrolować docierające do Ciebie bodźce:
- Regulowane oświetlenie: Możesz przyciemnić światło.
- Wygodne siedziska: W sali znajdują się pufy typu „sako”, materace oraz fotele, które dopasowują się do kształtu ciała.
- Wygłuszenie: Ściany i podłogi są wyłożone materiałami pochłaniającymi dźwięki, co sprawia, że wewnątrz panuje niemal całkowita cisza.
- Namioty sensoryczne: Dla osób potrzebujących całkowitego odizolowania przygotowaliśmy ciemne namioty/kryjówki.
- Pomoce sensoryczne: Koce obciążeniowe, słuchawki wyciszające oraz przedmioty o różnych fakturach (fidget toys), które pomagają skupić uwagę i rozładować napięcie.
Zasady korzystania
- Cisza: W sali nie rozmawiamy i nie używamy telefonów (chyba że słuchasz relaksacyjnej muzyki przez słuchawki).
- Czas: Zalecany czas pobytu to 15–20 minut – tyle zazwyczaj wystarczy, by układ nerwowy odpoczął.
- Dostępność: Sala jest otwarta przez cały czas trwania lekcji. Jeśli drzwi są zamknięte, sprawdź na czytniku obok, czy sala nie jest zarezerwowana na zajęcia terapeutyczne.
♿ Informacje o dostępności
- Bezpieczeństwo: Pomieszczenie jest monitorowane pod kątem bezpieczeństwa, ale zapewnia pełną prywatność.
- Dla kogo: Sala jest dostępna dla każdego ucznia, w szczególności dla osób w spektrum autyzmu, z ADHD lub nadwrażliwością sensoryczną.
Ważne: Jeśli czujesz, że emocje biorą górę i potrzebujesz natychmiast wyjść z lekcji do sali wyciszenia, ustal wcześniej z nauczycielem specjalny „sygnał wyjścia” lub kartę dostępu, którą wystarczy pokazać.